春季是万物生发的季节,也是调养身体五脏的大好时机。四季之中,春天属木,而人体的五脏之中肝也是木性,因而春气通肝,肝气旺盛而升发。肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。按照中医「四季侧重」的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。因为春季是肝病的多发季,也是养肝护肝的最佳时节。有些人在春天容易过敏,若能养肝,顾好脾胃,可以让过敏的症状改善。
适用春季养肝养生的可口粥品,可帮助理气养肝,调理筋骨。
2.山药枸杞猪肝粥
成份:猪肝、山药、红萝卜、高丽菜、白米、枸杞、高汤
春天以肝养肝,猪肝为食补首选,再加上春天当季的时蔬菠菜,以及健脾的山药,枸杞及红枣也是保肝、健脾的常用中药。
介绍完2款春天养生粥的成份后,接下来当然是我们家小孩上场担任解说员啦~
且看阿格里情不自禁的「野性的呼唤」~开~饭~啦!
不过杀气腾腾的机车女可不是省油的灯,马上自己上桌坐定,伺机而动。
别急,别急,老头子亲自出马坐阵,大家不敢造次。
咦,熊熊发现….Nora是有练过的….
居然可以腰杆直挺挺坐的好好的,八成上辈子是花木兰投胎吧!
一直以来都认为她是金型人,还颇符合她的行径的呢!
大家看到有好料可吃,笑的可灿烂了~
眼看还没有要开动的意思,机车女终于忍不住,首先发难~
眼看机不可失,大伙儿一涌而上,手脚慢的可吃不到喽~
舔到碗里一粒米都不剩~
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