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一陽指與馬殺雞5:春天增強免疫力,按摩毛小孩穴位Go!

一陽指與馬殺雞5:春天增強免疫力,按摩毛小孩穴位Go!

 

針灸打哈欠

春天是四季的開始,也是陽氣初升,生意盎然的季節,此時也是養生保健的最佳時機。因為經過了冬天的肝氣虛,脾胃弱,到了春天有的毛小孩開始出現這裡也癢,那裡也癢,有時是眼睛,有時是皮膚,讓主人看了也想幫忙抓抓抓。其實只要春天護肝健脾胃來增強免疫系統,不僅可防止皮膚過敏的搔癢,還可儲存足夠的資本對抗蠢蠢欲動的風邪、病毒。

很多主人注意到,當春天來臨之時,很多狗兒抓癢的頻率開始增加,這是因為狗兒抓癢不外乎是因為接觸、食物、細菌、跳蚤或是吸入型的過敏,而在春天樹木百花齊放時所散發出的花粉或新芽,都是狗兒吸入過敏的原因。雖然要完全排除環境中造成過敏的因子較難,然而還是可以藉由在狗兒的食物中增加Omega脂肪酸、富含維他命B群、維他命A或E、鋅的食物,來建立一道阻隔皮膚癢的防護牆。此外,透過按摩狗兒身上特定經絡的穴位,也可以改善皮膚癢的症狀以及增強免疫系統。

春天在五行(金、木、水、火、土五行)中是屬木,與木相關的臟腑是肝/膽,依照中醫的理論,肝主血,肺主皮毛,當狗兒因遺傳、飲食或環境因素而造成肝血或肺的津液不足,就無法將營養送達皮毛,因此也會造成皮毛乾燥或發癢。當肝血及腎血不足時,狗兒的耳朵及四肢腳掌摸起來會較冷,因為肝血無法活絡,尤其是當牠打個盹或是早上睡醒後會特別想抓癢。此外,肺也是在免疫系統中佔有很重要的因素,而肺是由腎經所控制,腎虛或腎水不足則會影響肺臟功能,也會使得皮膚特別敏感或是容易被細菌、真菌所感染。

與增強免疫系統相關的經絡包括大腸經、膀胱經、胃經、脾經、腎經、任脈及督脈。其中較為重要的穴位分別為:合谷(Li 4)、曲池(Li 11)、肝俞(Bl 18)、腎俞(Bl 23)、足三里(St 36)、三陰交(Sp 6)、俞府(Ki 27)、氣海(CV 6)以及大椎(GV 14)等。而合谷、足三里及三陰交等三個穴位更有三大長壽穴的稱號。

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每週可以按摩這些穴位兩三次,再視狗兒改善的程度增減次數。每次按這些穴位時最好每個穴位不要超過15秒,如果狗兒相當虛弱則每次選一個穴位按摩就好。

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合谷(Li 4):手陽明大腸經上的原穴,前肢腳掌第一、二掌骨之間,第二掌骨外側緣中點,左右掌各有一穴。經常按摩合谷穴,不僅可改善頭,臉、肩部及後肢的疼痛,也可以強化全身的免疫系統。可以用食指或是大姆指來按摩此穴。

曲池(Li 11):手陽明大腸經上位於肘關節旁,在肘橫紋外側盡頭與臂骨外上連線的中點處,左右肢各有一穴。可強化免疫系統,治療過敏及感染。可以按住此穴或是用劃小圓圈的方式按摩。

肝俞(Bl 18):足太陽膀胱經上的穴位,後背第九肋骨間的位置。用來支援肝臟的排毒。也就是主瀉肝火,是春天養肝重要的穴位。

腎俞(Bl 23):足太陽膀胱經上的穴位,第二、第三腰椎棘突間旁開6厘米的凹陷中。可強化免疫系統,有造血及增強腎氣,以及強化腎臟的排毒。

膀胱經

足三里(St 36):足陽明胃經上的重要穴位,約為小腿外側上方五分之一處,左右肢各有一穴。經常按摩此穴可以增強免疫系統。

 

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三陰交

三陰交(Sp 6):足太陰脾經上的穴位,約為小腿內側上方五分之一處,左右肢各有一穴。經常按摩可以舒解慢性疲勞。「三陰」指的是足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。

俞府(Ki 27):足少陰腎經上的穴位,腎經始於湧泉,止於俞府,俞府名意指腎經氣血由此回歸體內。經常按摩俞府穴可強化免疫系統及舒緩胸悶症狀。

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p88任脈

氣海(CV 6):任脈上的穴位,在肚臍直下大約一寸半,肚臍與骨盆之間的位置。氣海穴是補氣的要穴。氣海如同氣之海洋,所以得名氣海。前人有「氣海一穴暖全身」的說法,是說氣海穴具有溫陽益氣、化濕理氣的作用。

大椎(GV 14):督脈上的穴位,在後頸第七頸椎與第一胸椎棘突間的部位。大椎穴是中醫治療皮膚毛病的常用穴,對發炎發熱的皮膚問題與感冒預防都有幫助,可調節免疫功能。

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