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袪溼邪,可按摩這些穴位

袪溼邪,可按摩這些穴位

最近春夏交際的濕漸漸變重,身體也容易受到濕邪入侵,影響筋骨活動,易誘發關節疼痛,也容易影響新陳代謝,讓身體浮腫、腸胃消化不良。
想要養生首重祛濕邪,春天正是養肝的好時機,想要祛濕、疏肝補血、健脾理氣可以勤按以下穴位:太衝穴、行間穴、內關穴、陰陵泉穴、地機穴

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1. 太衝穴:足厥陰肝經穴,可調理肝血、補氣,助減壓、安神。

2. 行間穴:足厥陰肝經穴,常按摩可疏肝理氣、清肝瀉火。

3. 內關穴:手厥陰心包經,可消除脹氣、和胃止嘔,調節自律神經,幫助入眠、舒緩壓力。

4. 陰陵泉穴:足太陰脾經,可消除脾濕、健脾理氣,緩解腹脹、水腫、腹瀉。

5. 地機穴:足太陰脾經,可暢通脾經氣血,改善腹脹、腹痛等脾胃疾病。

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除了可用筆尖、筷子、手指幫毛孩依照穴位按摩,還可以使用非侵入式的家用醫療儀器雷射針灸儀幫毛孩在上述穴位施用治療,有關雷射針灸治療儀的操作可參考這篇說明 

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